mazo
Tak wiec mam pytanko: cierpie na meska otylosc (tak tak miesien piwny) i slyszalem ze rower to bardzo dobry sposob na pozbycie sie tegoz problemu (dotychczas myslalem ze rower ksztaltuje łydki i uda) tak wiec chcialbym wiedziec ile trzeba jezdzic dziennie aby w ciagu okreslonego czasu stracic ów brzuszek (65,5kg/177cm - nie jest wielki ale chcialbym sie jak najszybciej go pozbyc). prosze o rade expertów ;) pozdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
212
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55
mysle ze 2 razy dziennie po 3h!!!!
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
silny 
, prosze Cie.... wypad ! 
aby zgubić brzuszek sam rowerek nie wystarczy.
Musisz połączyć diete redukcyjną z aerobami(np rowerkiem).
Myśle ze 3-4x w tygodiu po 40 minut starczy.
Staraj się jeździć wtedy gdy masz uszczuplony glikogen. Łatwiej organizm dochodzi do spalania tłuszczu.
Pozdro
, prosze Cie.... wypad !
aby zgubić brzuszek sam rowerek nie wystarczy.
Musisz połączyć diete redukcyjną z aerobami(np rowerkiem).
Myśle ze 3-4x w tygodiu po 40 minut starczy.
Staraj się jeździć wtedy gdy masz uszczuplony glikogen. Łatwiej organizm dochodzi do spalania tłuszczu.
Pozdro
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55
Zetelna i merytoryczna odpowiedz ale i pytanie z gatunku niemadrych wiec i taka moja odpowiedz
