Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
możliwe jest np także chwilowe przerwanie połączenia nerwowego pomiędzy móżgiem a mięśniami np po ciosie w brodę: następuje przeniesienie siły ciosu na kręgi szyjne, chwilowy ucisk na pień nerwowy i po prostu przez chwilę mięśnie nie dostaja od móżgu informacji "co robić" - wiotczeją i człowiek pada
ponadto przy złej pracy nóg może nastąpić najwyczajniejsze wychylenie- cios po prostu nieco przegina człowieka, a ten mająć żle ustawione (np. skrzyżowane) w danym momencie nogi nie da rady się podeprzeć i też się przewróci
ja ze swej strony dodam ze widzialem jak czarny pas w karate splywa po jednym prostym w szczene wiec gwarantuje ze dziala inna rzecz ze uderzal moj trener od tajskiego wiec pewnie jakby trafil w bark to by tez polamal wszystko jest kwestja techniki w tym przypadku no i oczywiscie sily uderzenia ale ta tez w duzym stopniu wychodzi z techniki
pozdrawiam
****SFD FIGHT CLUB****
jeneral Broni (niezla laska ta Bronia)
bo zycie to nie je bajka to ciezka je bitwa
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
Bregalad - To kto wygra zalezy tez od sily psychicznej przeciwnikow ze tak powiem. Mozna sie uczyc czegos 10 lat na sparingach wymiatac a na ulicy sobie nie poradzic z typem ktory nic nie trenuje. Albo poptostu to moze byc kwestia umiejetnosci, to ze ktos ma czarny pas to nie znaczy ze umie go wykozystac w praktyce. Nie ma sztuk walki lepszych czy gorszych, sa tylko lepsi albo gorsi fajterzy, pech w danej sytuacji, mniejsze doswuadczenie. Ja kiedys widzialem jak typ z niebieskim rozwalal kola z "MŁAJ TAJ" tak wiec to juz kwesti afajtera a nie sztuki walki.
Ps. Rozwalaja mnie typuy ktorzy mowia ze chodza na jakas sztuke walki iles tam lat. Mam w klasie typa ktory mowi ze chodzi 8 lat na kung fu i drugi ze 2 lata na tajski, i ze dlatego ze juz tyle chodza to sa super fajterami. Zawsze jak mowie ze to nieistotne ile sie chodzi, tylko ile sie umie i jak sieskorzystalo z tego czasu , a oni na to, CHODZE DWA LATA NA TAJSKI BOX WIEC WIADOMO ZE WIELE UMIEM. A jak widze na WFie jak pokazuja swoje umiejetnosci...smiech na sali, zero techniki.
Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-10-31 22:18:53
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
nie zgdze sie jednak w pelni z wami bo czas chodzenia na treningi zwykle daje jako takie pojecie o poziomie zaawansowania klijenta ale nie da sie ukryc ze jedni maja trening we krwi a inni w dupie
****SFD FIGHT CLUB****
jeneral Broni (niezla laska ta Bronia)
bo zycie to nie je bajka to ciezka je bitwa
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html