cisnienie a kreatyna

Potwierdzam empirycznie, że kreatyna szczególnie z dopalaczami podnosi ciśnienie. Jestem obecnie na xpand energized + KA i ostatnio zauważyłem, że czasami czuję serducho jak nawala, momentami uderzenia gorąca. Dziś przy kichnięciu zobaczyłem gwiazdki :D . Od teraz monitoruje ciśnienie na bieżąco - dziś średnia pomiaru - 147/84 , puls 55. Normalnie mam ok 120/80. Przy jakiej granicy odstawić/zaprzestać branie kreatyny?

mierzysz cisnienie rano po wstaniu? masz sfigmomanomentr czy elektroniczny aparat nadgarstkowy?

trudno powiedziec przyjakim cisnieniu powinienes odstawic. NOrmalne jestze dopalacze zawarte w stackach przedtreningowych będą podnosic cisnienie. Ja po polowie porcji XS kaizena mialem 150/100... Czy tak czysiak przedluzajace sie nadcisnienie nie jest zdrowe i to Twoj wybor czy chcesz brac w/w suple pomimo ich wplywu na takie parametry...

Właśnie nie, bo mierzyłem 15min po przedtreningowej dawce xpanda, także nie było to do końca miarodajne. Mam sfigmomanometr elektroniczny. Ogólnie zauważyłem podwyższone ciśnienie dopiero w 4 tyg. więc myśle, że pociągne do końca. Zastanawiam się tylko jakie to może mieć skutki w przyszłości.. (?)

Ja też mam właśnie wysokie ciśnienie górne wynosi od 130 do 155 różnie to bywa a puls od 70 do 93 , i rzecz w tym że nie wiem od czego to jest , moje treningi nie są aż takie mocne bo trwaja po 35min a kreatyny już nie biorę 2 tyg a ciśnienie mam od 1 tyg , Pomóżcie...

Dzisiaj zmierzyłem po obudzeniu z rana i okazało się trochę inaczej. Tym razem średnia wyszła 124/63 p.56. Wiem, że to pierwsze jest prawidłowe, natomiast zastanawia mnie to drugie czy nie jest za niskie?

masz aparat elektroniczny - wiec pamietaj, ze cisnienie rozkurczowe oblicza wg jakiegos wzoru - i najczesciej jest ono zanizone...

ja na elektronicznych mam dokladnie takie cisnienie jak Twoje powyzej.