...
Napisał(a)
śniadanie jest najważniejsze, kiedys ciężko było mi cokolwiek zjeść rankiem, ponieważ do jedzenia siadałem ledwo przytomny Jak ktoś ma taki problem to polecam troche porannej gimnastyki przed śniadaniem - mi bardzo pomogło i zawsze na śniadanko przychodzę głodny
...
Napisał(a)
po przebudzeniu wypic szklanke gazowanej h2o i podbudzimy metabolizm
...
Napisał(a)
j/w
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-31 20:45:22
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-31 20:45:22
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a czemu gazowanej??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
ok.
ja wcinam 3 jajka na twardo, dwa tosty z maslem orzechowym i kawa.
ja wcinam 3 jajka na twardo, dwa tosty z maslem orzechowym i kawa.
...
Napisał(a)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Fajowo chlopaki ze tyle napisaliscie
No to teraz narobilem sobie apetytu.
A co myslicie o owocach suszonych do sniadanka ,typu Figi czy cos takiego co zawiera sporo fruktozy ?
A jak chlebek to tylko razowy lub inny ciemny ?
No to teraz narobilem sobie apetytu.
A co myslicie o owocach suszonych do sniadanka ,typu Figi czy cos takiego co zawiera sporo fruktozy ?
A jak chlebek to tylko razowy lub inny ciemny ?
Nic nie ma bez wysilku !
...
Napisał(a)
suszone owoce mają dużo błonnika, który zwiększa objętość stolca a jeśli szukasz fruktozy to wydaje mi się, że jedz owoce zwykłe, nie suszone.
Chlebek najlepszy razowy, pełnoziarnisty, ja lubie taki ze słonecznikiem
zwykłe bułki mozesz zamienić na grahamki, tak sie chyba nazywają bułki ciemne
Chlebek najlepszy razowy, pełnoziarnisty, ja lubie taki ze słonecznikiem
zwykłe bułki mozesz zamienić na grahamki, tak sie chyba nazywają bułki ciemne
...
Napisał(a)
platki owsiane na wodzie + rodzynki + ananas zawsze to samo
Dbam poprostu o sylwetke
Polecane artykuły