pompki- moge sobie tak rozplanowac? help

Hunter, zamiast wiecznie planować weź się w końcu do roboty. Pierwszy temat o tych 30 pompkach założyłeś ponad 2 tygodnie temu. Wynika więc z tego, że przez ten czas zrobiłeś postęp o 1 pompkę
Wtedy egzamin miał być za dwa miechy, teraz też jest za dwa miechy... Jak czas tak wolno będzie płynął to może zdążysz się wyrobić
Jeśli o mnie chodzi też polecam kilka serii co 2. dzień.

Tez polecam ten plan co lukasz3458. Jade tak od 2 tyg i wcale sie nie zajezdzam. w ciagu tych 2 godzin odstepu miesnie odpoczna i jade dalej:) polecam

altair widze ze czytasz wnikliwie forum:0 a wiec zapisalem sie dzis na silke bede chodzil 3 razy w tyg, wiec jest sens robienia pompek w domu?
moze byc tak:
14/15/16 co drugi dzien ,1 tydzien
16/17/18 co drugi dzien, 2 tydzien itd? przerwa miedzy seriami 5 minut...

Po ch.j ci pompki w takim razie?

Hunter, nie żebym była złośliwa, chcę Cię zmobilizować po prostu Skoro masz zaliczać właśnie pompki to ćwicz je w domu co 2. dzień. Ale z tymi seriami tak jakoś dziwnie. Ja proponuję robić w każdej serii ile da radę i skrócić te przerwy do 1-2 minut.

czyli mimo tego ze chodze na silke co drugi dzien robic pompeczki? kurcze jush sam nie wiem jak sobie rozplanowac...