Szacuny
6
Napisanych postów
625
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22849
jestem na tluszczowej od jakiegos juz czasu i przyznam sie ze dobrze mi sluzy...ktos mi tam ja wczesniej rozpisal ale co do miesa to takie bardziej tluste(karczek,boczek)mialem jesc jako 3-4posilki smazone a ostatniw 2posilki jechac juz na lzejszym i raczej gotowane(kurczak,indyk)..problem w tym ze podlapalem jakas nostalgie w smaku i nie jestem juz praktycznie w stanie "wrzucac" w siebie tego gotowanego miecha...i tu mam pytanie czy bardzo mi zastopuje spalanie tlusz.jesli caly dzien bede jadl smazone???dodam ze na smalcu tylko!!
jak nie trzymam diety to sie zatluszczam okropnie..ale dosyc szybko mi to ucieka jak przytrzymam juz diete...jestem chyba endomorfikiem i mam wolnnaaaa przemiane materi...dzieki z gory za info..pozdrawiam