Ćwiczenia i odżywki dla siatkarza...???

a w jakim grasz klubie???

hm cos tam czytalem na google o tym jablczanie i wywnioskowalem z tego skomplikowanego jak dla mnie jezyka ze pomaga chyba odbudowie tkanki miesniowej ta?

Moim zdaniem jesli zwykly trening(na wyskok) nie przynosi juz zadowalajacych efektow wtedy mozna sie czyms wspomoc(czyli gdy sie ma juz duzy wyskok) choc nie koniecznie:)ja w wakacje trenowalem i jadlem kreatyne i wyskok urosl o ponad 10cm:)ale wczesniej mialem b przecietny wyskok:Pczyli jestem zadowolony,do tego doszla tez masa(obwod/rzezba:P) i sila nog;)

Hmm ja i Mario gramy w Wosir Wyszkow ;)pzdr

Zmieniony przez - n4n w dniu 2005-11-03 15:19:08

ooo n4n jak tak sie chwalisz to daj zdjecia swoich pieknych nożek:D:D:D
niech wszyscy je zobaczą:D:D:D