co po treningu???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 170

Myslę o zakupie jakiegoś gainerka który będę jak zaraz po treningu, myślę że jalepiej będzie 50%białka i 50%węglowodanów. Co najlepsze ???(i niedrogo).Thx!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MeGaNiK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 668 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8805

nie gainer tylko bulk, kup Olimp Top Mass lub Olimp Profi Whey Mass

brak podpisu z powodow technicznych

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

kup bialko i carbo
i mieszaj wedle potrzeb

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

obie propozycje podan wyżej są dobre - na pewno wybierzesz coś dla siebie

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

moregun

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 174 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1970

bezposrednio po treningu 5-8g kretyny a po 30 minutach 2-3 łyżki stołowe ostrowi popijajac jogurtem - ibeda z ciebie ludzie

amatorszczyzna

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

dwie pierwsze propozycje sa ok wybierz ktoras z nich.

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475

moregun - widzisz ,zeby autor sie pytał gdzies o kreatyne

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

moregun

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 174 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1970

no nie widze tak tylko sie wymandzam. a poza tym jak jest szczuplym gosciem to faktycznie moze dodac i 50% węgli szczęsciaż, ja jestem nie taki chudy jak inni i węgle ograniczam do 0 i tylko te z pozywienia tez ograniczane :) dzieki za zwrocenie uwagi

amatorszczyzna

...