...
Napisał(a)
suple na mase i zapobiegawczo na tluszczyk dieta jest trening tez lat 26 waga 82 wzrost 185 dieta 40%ww 30%bl 30%tl
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skoro dieta jest, to moosisz wiedzieć, czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass);
przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak wielkie ono będzie, zależy i od wysokości nadwyżki kalorycznej i od proporcji makroskładnikoow (im więcej tłooszczy w miejscu węgli, tym mniejsze ryzyko otłooszczenia... za cenę wolniejszych przyrostoow masy); masooj się spokojnie, a przyrost tkanki kontrolooj dietą; co więcej jej nadmiar zlikwidoojesz potem, rzeźbiąc się
do sooplementacji na masę możesz dodać roownież kreatynę (zwykłe mono, ester kreatyny [np.CrEster] loob jabłczan [np.TCM], jak i stack kreatynowy [np. cell pump, creafusion czy ko])
przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak wielkie ono będzie, zależy i od wysokości nadwyżki kalorycznej i od proporcji makroskładnikoow (im więcej tłooszczy w miejscu węgli, tym mniejsze ryzyko otłooszczenia... za cenę wolniejszych przyrostoow masy); masooj się spokojnie, a przyrost tkanki kontrolooj dietą; co więcej jej nadmiar zlikwidoojesz potem, rzeźbiąc się
do sooplementacji na masę możesz dodać roownież kreatynę (zwykłe mono, ester kreatyny [np.CrEster] loob jabłczan [np.TCM], jak i stack kreatynowy [np. cell pump, creafusion czy ko])
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
dzieki mam w spadku mono crete z olimpa czy cos do tego jeszcze mozna dozucic ??
Polecane artykuły