dopiero 4 miesiące I co dalej robić??

Mam pewien problem, mam 15 lat, 180 cm wzrostu , ważę 80,5 kg Jestem osobą która raczej szybko łapie kilogramy . Nie wiem co robić dalej...Ćwicze Ok. 6 miesięcy ( na sucho) pierwsze 2 miechy ćwiczyłem w domu dopiero po tych 2 miesiącach zacząłem jeździć na silownie 2x w tyg i zakupiłem sobie sprzęt do domu( typu laweczka , hantle, sztange i laweczke skośną do brzuchów) wsumie na poważnie bez zadnych przerw ćicze już 4 miesiące waga mi skoczyła od tamtego czasu o 5,5 kg I nie wiem co dalej robić !( idzie mi juz 5 tydz diety na mase ) Moim celem jest rzeźba. Nie wiem już sam czy dalej robić tą diete na mase i ćwiczyć na mase?? Prosze o jakieś podpowiedzi.

od tego trzeba zaczac ze jeszcze chyba jestes troche za mlody na silke... nie przesadzaj za bardzo. ale jak sie juz upierasz to rob jeszcze mase. ja osobiscie daze do ok 95-100kg przy wzroscie 176-8 (nie wiem dokladnie). tylko zadbaj o to zeby to nie byl sam tluszcz ale masa miesniowa. powodzenia. rosnij duzy

Zastanów sie czy masz aby co rzeźbić... Nie wyobrażam sobie aby osoba która ćwiczyła profesjonalnie 4 miesiące miała co rzeźbic. Chyba ze masz na mysli redukcje?