Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
Witam, ostatnio dużo chodze i gram w kosza, od tego wszystkiego masakrycznie bolą mnie piszczele, czy jeśli kupie sobie ściągacz na piszczel to czy coś to da. A jeśli warto to kiedy i jak długo go nosić? Miałem coś takiego już kiedyś jak grałem w kosza ale samo przeszło, na redukcji kiedy biegałem wszystko było ok, jak temu zaradzic? Dzięki z góry.
Szacuny
2
Napisanych postów
192
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4664
Ja koszykarz wiec CI moge doradzic conieco
Po pierwsze piszcele Cie bola z przetrenowania, ja tak miałem jak grałem codziennie po ~5h, po prostu za dużo
Może to być sprawa że masz po prostu za słabe mieśnie piszczelowe, warto je poćwiczyć
Co do ściągaczy, stanowczo odradzam, ponieważ jeżeli stosujesz ściągasz "zapobiegawczo" np. na bolące kolano, piszczel etc, to powoduje że dodatkowo osłabiasz to miejsce, pózniej może dojść do tego że nawet ze ściągaczem bedzie Cie bolało, a bez niego to już nie ma mowy.
elwisio
Krzysztof Piekarz
jakryc
przechwyt
