cukry=>insulina<=>anabolizm?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4748

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

bo ci naprawde dam bana

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

ja tez chce

Popieram opcje z ww prostymi (rano przed, po treningu).

po treningu najlepiej bylo by bialko typu WPH (hydroliza enzymatyczna) ale nie jest to tanie rozwiazanie. Efekty niby beda lepsze ale nie 100 krotnie przecież.

przed treningiem takze białeczko tylko moze byc już noralne ale o wysokim BV

dorzuć jeszcze tauryne, looknij jak nasladuje dzialanie insy
IMHO od tego wlasnie taka fajna pompa po Taurynce
Skoro mamy juz ww proste i tauryne to i monohydrat tez sie przyda.

IMHO:
mono rano i przed treningiem po 5g
tauryna tak jak mono i na noc po 2g
ww proste rano, przed i po treningu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat