Przemoo17
Prosze napiszcie mi jak wyrzezbic nogi moje udo ma 66cm prosze was poradzcie mi.AHA MOWIE ze moje nogi to nie jest tluszcz pomocy. ZA WYCZERPUJACE I ZROZUMILAE ODPOWEIDZI DAJE SOGI
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
570
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3274
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zalej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1137
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6903
1. nie zwabisz nikogo tekstem o sogach
2. skoro nogi to nie tluszcz, to rozumiem,ze miesnie
3. troche te zdania ci nie wyszly, ale nie kazdy jest polonista
4. rzezba = trening aerobowy + silowy + dieta
5. aeroby - poszukaj info, jest tego pelno
6. silowy - j.w. wiecej powtorzen, krotsze przerwy...
7. dieta - szukaj (ujemny bilans ble ble...)
8. czytaj, czyatj, czytaj, 90% pytan ma juz odpowiedzi
9. zamiast soga kliknij pajacyka czy cos w tym rodzaju
2. skoro nogi to nie tluszcz, to rozumiem,ze miesnie
3. troche te zdania ci nie wyszly, ale nie kazdy jest polonista
4. rzezba = trening aerobowy + silowy + dieta
5. aeroby - poszukaj info, jest tego pelno
6. silowy - j.w. wiecej powtorzen, krotsze przerwy...
7. dieta - szukaj (ujemny bilans ble ble...)
8. czytaj, czyatj, czytaj, 90% pytan ma juz odpowiedzi
9. zamiast soga kliknij pajacyka czy cos w tym rodzaju
TŚ, AF-TheCrew
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Przemoo widać, ze już masz fajne uda, ale może zaczekaj z tą rzeźbą i spróbuj do 70 cm dojechać
Oczywiśćie myśle, że rzeźbić będziesz całe ciało, a nie tylko nogi. W wyszukiwarce znajdziesz wiele planów na rzeźbe na których możesz się wzorować, ja bym masował się dalej, ale to Ty wybierasz Pozdrawiam.
Oczywiśćie myśle, że rzeźbić będziesz całe ciało, a nie tylko nogi. W wyszukiwarce znajdziesz wiele planów na rzeźbe na których możesz się wzorować, ja bym masował się dalej, ale to Ty wybierasz Pozdrawiam."Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
Poprzedni temat
Co lepsze białko czy masówka??
Następny temat
Oboz kondycyjny, masa, silownia.......
