Mix treningu?

Jejku ludzie przecież to nei jest jakis zawodowiec.
To chyba według was najlepiej tylko siedzieć w domu, diete trzymać ściśle co do grama, a na siłownie samochodem jeźdźić bo jak sie pójdzie na nogach to sie spali za dużo i masy mniej wejdzie co nie

a jak . Ćwiczyć, jeść i spać . Autem nie musze jeździć bo mam u mnie w klatce . Jakby w innym bloku było to bym jeździł

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-06 14:05:07

ja samochodem tylko jeżdżę, bo piechotą to szkoda masy bo to jakieś 8km

No dobra, też Was kocham

Anyway nikt mi jeszcze nie odpowiedział co by było i jakby to wszystko wyszło...

Nadal czekam

Przecież poprzednio napisałem że dobrze:
"Trening na mase + bieganie 3-4 razy w tygodniu + A6W = gites "

wiekszosc kulturystow podczas redukcji przed zawodami ćwiczy treningmi na mase m.in Radek Słodkiewicz ma to oczywiscie uchronic mięśnie przed spaleniem , wiec drzwi stoją otworem

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-11-06 17:18:59