Ksiazka Kucharska

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Panowie i panie macie przepisy na jakies warosciowe przepisy ktore wykozystujecie. chodzi mi o cos takiego w stylu ryz +banan+ porcja bialka zmikowane z mlekiem.

za ciekawe propozycje chetnie nagrodze sogami.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Na allegro pelno takich jest, podobno mozna nawet HMB i kreatyne przygotowac w domu w postaci koktailu

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czarny jak masz takie perdoly pisac to leej napisz do przyjaciolki tam ktos predzej zwroci na to uwade. zadalem normalne sensowne pytanie i prosilbym o takie odpowiedzi.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

To nie sa ******ly tylko prawda, a jesli tak bardzo razi cie moje poczucie humoru i to co napisalem to sorry, juz sie nie wtracam. pozdrawiam

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

masz soga i nie placz. pod****iony jestem od rana. a w alegro nie wierze

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

hmm z tym to raczej do dzialu dieta !

Produkty
2 banan
2 miarki biała
1 łyżka miodu
1 łyżka płatków owsianych
1/2 szklank jogurtu

chodzi Ci o koktajle bialkowe/masowe ale z udzialem odzywek czy bez bo jak bez to tego jest pelno !

Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-11-06 11:41:13

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

z udzialem i bez. wlasnie o takie cos mi chodzi. dziekowa nmpel. sog juz nie wejdzie czarnemu tez pewnie kiedys juz dalem.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Spoko w ramach rekompensaty wrzuce tez cos od siebie:

- Maślanka naturalna 1l
- Bialko smak naturalny np Ostrowia ok 30-40g
- ok 2-3 jajka cale lub tylko bialka
- 2 łyżki stołowe kakao
- 3 łyżki stolowe musli

Czasami przechodzi przez gardlo :)

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

Grzesiek pisz domnie na gg lub na maila podam Ci ich jeszcze troche lub dam linka gdzie znajdizes bo tu niemozna

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

przez 2 miesiace dzien w dzien jadlem:

150g platkow muesli Nestle
40g nitroprogen czekoladowy treca
500ml chlodnej wody

jak dla mnie rewelacja, jadlbym dalej ale sie nitroprogen skonczyl