We fight 'til no one can fight us
We live and no one can stop us
-|||||-----------------|||||-
...
Napisał(a)
Witam...mam mały problem z rękami...mianowicie podczas robienia bicepsów czuje, że ćwiczenia bardziej oddziałują na mój prawy biceps, co sprawia, że jest on większy od lewego...tak samo z przedramieniem :/ ale mimo to podczas wyciskania na ławeczce leżąc lewa ręka jest silniejsza :/ możecie coś na to poradzić? z góry dzięki...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wprowadz do planu treningowego cwiczenia wykonywane kazda reka z osobna , staraj sie wykonywac tyle samo powtorzen parawa jaki i lewa reka.
_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|
...
Napisał(a)
Witam! Hmm jak robisz biceps to przeżuć sie na hantle i zaczynaj zawsze serie od słabszej ręki. Z czasem dysproporcja sie wyrówna mam to samo.
Jak na klate wyciskam na plaskiej tez jedna reka mocniej pracuje przec co mam mała dysproporcja klatki piersiowej.
Pozdrawiam
Jak na klate wyciskam na plaskiej tez jedna reka mocniej pracuje przec co mam mała dysproporcja klatki piersiowej.
Pozdrawiam
Poprzedni temat
jaki trening?
Polecane artykuły