Trenig do oceny.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trenig , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

andrzejwaw

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 788

Poniedzilek:Klata przedramie triceps
Sroda: Biceps Bary kaptury przedramie
Piatek: Plecy Nogi przedramie

Co o tym sadzicie ? To dobry trebing na mase ? moze cso jeszcze dozucic ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489

Nie łącz nigdy dwóch dużych partii!! Ćwicz na jdnej sesji jedną duża i jedna mala partie. Czyli np.
1.Klata+triceps+brzuch

2.plecy+biceps+przedramie

3.nogi+barki+brzuch