leser2005
Ello!!!!
Jestem tu nowy wiec prosze sie nie smiac.
Ostatnio zaczalem chodzic na silownie po rocznej przerwie i postanowilem przepracowac ten rok, aby na wakacje byly widoczne efekty. Postanowilem przez pol roku pocwiczyc na mase a pozniej przejsc na rzezbienie(aby moc rzezbic trzeba miec co).
Nie mam ulozonej "cudownej" diety (tak wiem dieta to podstawa) dlatego postanowilem wspomoc sie odzywkami.
Mam 85 kilo wagi przy 175 cm wzrostu. Na klatke podnosze samego siebie. Troche tluszczyku jest, ale nie wylewa sie szerokim strumieniem znad paska:)
Na silownie chodze 3 razy w tygodniu i robie typowy trening na mase. Postanowilem kupic sobie do tego jakies bialko, ale koles w sklepie odradzil mi ze lepiej na poczatku wziasc cos takiego jak Activita WHEY BEST MASS, aby miec sile cwiczyc na treningu.
A teraz moje pytania
*)Co jest warta ta odzywka, czy daje jakies efekty, uzywal tego ktos kiedys?? JAk ja stosowac?? (jezeli chodzi o sklad o wszystko jest dostepne na stronie producenta http://www.activita.pl)
*)Czy warto polaczyc to np z bialkiem i w dni nietreningowe brac samo bialko np OSTROWIA, a w dni treningowe wspomagac sie odrobina wegloodanow z activity??
*) A moze ktos ma jakies inne pomyslyna zbudowanie miesni nieduzym kosztem i chce sie podzielic swoimi przemysleniami??
Jestem tu nowy wiec prosze sie nie smiac.
Ostatnio zaczalem chodzic na silownie po rocznej przerwie i postanowilem przepracowac ten rok, aby na wakacje byly widoczne efekty. Postanowilem przez pol roku pocwiczyc na mase a pozniej przejsc na rzezbienie(aby moc rzezbic trzeba miec co).
Nie mam ulozonej "cudownej" diety (tak wiem dieta to podstawa) dlatego postanowilem wspomoc sie odzywkami.
Mam 85 kilo wagi przy 175 cm wzrostu. Na klatke podnosze samego siebie. Troche tluszczyku jest, ale nie wylewa sie szerokim strumieniem znad paska:)
Na silownie chodze 3 razy w tygodniu i robie typowy trening na mase. Postanowilem kupic sobie do tego jakies bialko, ale koles w sklepie odradzil mi ze lepiej na poczatku wziasc cos takiego jak Activita WHEY BEST MASS, aby miec sile cwiczyc na treningu.
A teraz moje pytania
*)Co jest warta ta odzywka, czy daje jakies efekty, uzywal tego ktos kiedys?? JAk ja stosowac?? (jezeli chodzi o sklad o wszystko jest dostepne na stronie producenta http://www.activita.pl)
*)Czy warto polaczyc to np z bialkiem i w dni nietreningowe brac samo bialko np OSTROWIA, a w dni treningowe wspomagac sie odrobina wegloodanow z activity??
*) A moze ktos ma jakies inne pomyslyna zbudowanie miesni nieduzym kosztem i chce sie podzielic swoimi przemysleniami??
Krzysztof Piekarz
wojtasfu
