Moze komus sie przyda...

Siemka. "zieciaku jak bym Ci powiedzial kto rozpisal mi ten trening to zamnknal bys jape." Jeśli ktoś z profesjonalistów rozpisał Ci ten trening to czemu nas pytasz o zdanie

jak bys zajrzal w tytul to bys wiedzial ze nie pytam o zdanie tylko jest jak byk napisane..."Moze komus sie przyda..."

jeżeli CI służy to nim ćwicz.
Jak dla mnie za mało regenerujesz triceps.

Ja jestem przyzwyczajony do innego stylu treningu.
Ale to tylko moje zdanie .



Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-08 07:43:17

B.I.G-u.Jeśli dostałeś ten trening od profesjonalisty to coś mi tu nie gra.
Albo pseudo profesjonalista albo go żle zrozumiałeś. Jedno jest pewne, że 5 dni treningu i 1 dzień regeneracji napewno doprowadzi Cię do przetrenowania.
Nie tylko mięśnie ale układ fizjologiczny i nerwowy potrzebuje czasu na wypoczynek i regenerację. Bez tego masy ani siły nie zrobisz. Jeśli chcesz to chętnie pogadam z tym Twoim profesjonalistą.
Pozatym B.I.G nie tak nerwowo bo to nie ma sensu. Siedzimy tu wszyscy żeby sobie podyskutować na tematy treningowe i ewentualnie doradzić jeden drugiemu.
Nie po to aby się kłucić.
Pozdrawiam

juz sie uspokoilem....trening dostalem od Lukasza Kazimierczaka choc troche go pozmienialem pod siebie wiem ze Lukasz tez tak cwiczyl bo mialem okazje z nim cwiczyc...mysle ze niebede podwazal jego wiedzy na ten temat...zreszta Lukasz bedzie za jakis czas na forum wiec bedziecie mogli spytac..zrobie osobny temat z data kiedy bedzie..

no coz moze dodam jeszcze ze nie pracuje ani tez sie nie ucze..wiec poza treningiem praktycznie zaden wysilek inny nie wchodzi w gre
wiec regeneracje mam jako tako caly dziena...napewno tez wszystko zalezy od organizmu ale moj jest tai ze zeby jakos wygladac musze naprawde zapierniczac...to tyle

Czekam z niecierpliwością żeby z nim pogadać.
Pozdrawiam
Więcej nie znaczy lepiej w kulturystyce!

Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-11-08 14:29:48

hehe sprawdzaj wiec uwaznie tematy mysle ze jago nazwisko bedzie w tytule...wiecej nie znaczy lepiej ale tytuly mowia same za siebie..plus wymiana doswiadczen z innymi mistrzami...pozatym stosowalem wiele form treningowych i naprawde ta w/w przerosla moje oczekiwania ale jak mowilismy trening to sprawa indywidualna

Filar, gratuluje awansu

B.I.G-u, myślę że sprostam jakoś zadaniu choć może nie jestem tak utytułowany .Jakieś tam pojęcie o treningach jednak mam.
Pozdro