hst natomiast widzę że nie jest do końca chyba właściwie postrzegane bo należy wziąc pod uwagę że trenowane grupy są b. często więc trudno jest oczekiwać takiej samej lub podobnej nawet intensywności niż np. przy treningu dzielonym/raz w tygodniu np./ ale lżejsze a częstsze treningi poprzez sumowanie przeciażeń są równiż owocne i można je polecić wielu osobom
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater