ból naramiennego

czy moze mi ktos wskazac przyczyne bolu miesnia naramiennego podczas wznosow bokiem ? nic mnie nie boli oprocz wlasnie tego miesnia gdy jest cwiczony ;/

zalezy od rodzaju bolu. jesli boli tylko przy tym cw, to moze technika nie odpowiednia i jakies przeciazenie.

tak boli tylko przy tym cwiczeniu, nawet jak podnosze moj plecak szkolny bokiem to mnie lekko boli :/

Mam ten sam problem, tylko przy tym jednym cwiczeniu mnie bioli, tak jak by cos przeskakiwało. Do końca to niewiem czemu tak sie dzieje, ale dałem se spokuj z tym cwiczeniem.

odpowiedz na powyższe pytanie.

Jeżeli tylko przy wznosach to możliwe, że :
-zła technika wykonywanych ćwiczen
- kontuzja bocznego aktonu
- brak odpowiedniej rozgrzewki, rozciągania przed treningiem


Opowiedz cos o tym bólu, bo na odległość nie mozna tak doradzać.

Jeżeli boli mocno to skonsultuj sie z lekarzem

Mam ten sam problem, tylko przy tym jednym cwiczeniu mnie bioli, tak jak by cos przeskakiwało. Do końca to niewiem czemu tak sie dzieje, ale dałem se spokuj z tym cwiczeniem.

Witam, Od pewnego czasu odczuwam bol prawego ramienia podczas unoszenia ramienia w przod w gore np. podczas zakladania sztangi na barki. Tak samo nie moge spac na prawej rece ulozona pod glowa bo czuje dyskomfort i ból.
Smaruje mascia na bole stawow i miesni, ktora bardzo chlodzi ale trudno powiedziec czy pomga. Wykonuje prace fizyczna i duzo odkurzam, po takiej pracy bol promieniuje do lokcia.
Co to moze byc?? z gory dziekuje za pomoc!!!

Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2012-12-08 20:49:06

...warto było odświeżać post sprzed siedmiu lat

lekarz może Cię zdiagnozować, możliwe, zę masz problemy z kręgosłupem, z nerwami przechodzącymi w obrębie stawu barkowego itp...
przyczyn tego czy innych stanów może być wiele

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-09 13:28:04