...
Napisał(a)
o pewien stosunek
stosunek kasy do mozliwosi potecialnego dizalania tego stuffu
stosunek kasy do mozliwosi potecialnego dizalania tego stuffu
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
ja te środki dostałem z klubu, więc nie protestowałem wziąłem i efekty sa widoczne, teraz chce za swoja kase kupić i chce cos najmocniejszego :P juz pisałes mi w poście jednym ale nie zbyt jasno napisałes... Chodzi o "Xpand, cell pump..."
...
Napisał(a)
Witam ponownie,
Problem staje się o tyle bardziej poważny.
Może przybliżę bardziej swoją sytuację.
Generalnie zawsze byłem szczupłą osobą. Szybki wzrost niska waga, aktywny tryb zycia, długie kości itp.
Z siłownią nie miałem za dużo kontaktu w życiu. Zawsze ciągnęło mnie by grac w piłkę / z czasem wszystko się jakoś urwało. Jak tylko zacząłem studiować. Częstsze wypady na piwo, zamiast 3-4 posiłków - jedna duża pizza. I brzuch zaczął rosnąć. Ogólnie jjestem szczupłą osobą - no ale cała ta sytuacja mnie juz powoli krępuje.
W wakacje zaczałem biegać - fakt z przerwami biegam do dziś. Potrafię biegać po 1,5 godziny chyba tylko po to by w nocy wymusić sobie głód. Poza tym powstały tłuszcz jest pewnie zasługą spożywanych przeze mnie słodyczy.
I najważniejsze jeszcze : CO zrobić z nałogiem palenia tytoniu / przy odstawionych papierosach nie zapanuję nad apetytem.
Dziękuję za dotychczasowe komentarze i liczę na kolejne
Polecane artykuły