INTERWAŁY codziennie ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4282

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

user 1985

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 570 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4003

mam takie skromne pytanie ;) mam rowerek i takie pytanie czy można robić na nim codziennie 30 minutowe interwały ??

chce połąćzyć rowerek z 6 Weidera najpierw rowerek z tej a potem brzuchy
Ćwicze w godzinach popłudniowych bo rano jak chciałem robić 6 weidera to nic z tego nie wyszło ...

i Kolejne pytanie czy najpierw 6 weidera a potem interwały czy może odwrotnie najpier interwały a potem 6 weidera ?? :>

w końcu będe duży i silny :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

mam takie skromne pytanie ;) mam rowerek i takie pytanie czy można robić na nim codziennie 30 minutowe interwały ?? /// INTERWAŁY POWINNY TRWAĆ DO 15 MIN ALBO TRADSYCYJNE AEROBY 45-50MIN

chce połąćzyć rowerek z 6 Weidera najpierw rowerek z tej a potem brzuchy
Ćwicze w godzinach popłudniowych bo rano jak chciałem robić 6 weidera to nic z tego nie wyszło ... A6W Z RANA NIE MA SENSU, RÓB SOBIE NP. POD WIECZÓR

i Kolejne pytanie czy najpierw 6 weidera a potem interwały czy może odwrotnie najpier interwały a potem 6 weidera ?? :> MOŻESZ ZROBIĆ A6W I INTERWAŁY 10-12 MIN

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...