czy w dni treningowe:
przed treningiem 5g KTP+2capy tauryny,po treningu 5g KTP+2capsy tauryny,czy lepiej po treningu wziac aminokwasy-6capsów, a dopiero potem kreatyna i tauryna?jak tak to w jakim odstepie czasu od siebie?
w dni nie treningowe:
5g KTP rano z 2 capsami tauruny
a aminki kiedy o jakiej porze?
wogóle to chciałbym znać Wasze zdanie na temat tych aminek?
skład z pudełka jest niezły,korzystnie wychodzą też cenowo.