SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobre to ?!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4353
Widziałem już pare osób jak wyciskało na płaskiej klate i chodzi o to że robili to tak:
1 seria - 40 kg
2 seria - 50 kg
3 seria - 60 kg
4 seria - 50 kg
5 seria - 40 kg
i to robili tacy normalni co mają krótki staż ..
czemu tak ? czy to jest lepiej tak ?

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
wg mnie robili normalna progresje o 10 kg a w 5 serii sie zapewne dobijali

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2071
Sprubój a zobaczysz w łapach...

Jak by niebylo, bedzie bardzo milo..
www.armpower.net <-->ARMWRESTLING

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bicie rekordu

Następny temat

Male pytanko

WHEY premium