Carter1988
moja dziewczyna uwaza ze ma zbyt grubiutki brzuszek,uda i posladki. jaki trening polcilbyscie na ujedrnienie tych okolic bez dostepu do silowni.myslalem o treningu obwodowym z uyciem wlasnego dziala. oprocz tego ma dietke,biega i robi sobie abs2:) dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9121
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
G. I. Jane
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
654
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8641
trening domatora,ogólnie jeśli ma dobre: diete i aeroby to zrzuci spokojnei tluszczyk a ujędrnienie to poprostu zwiekszenie mieśni w stosunku do ilości tłuszczu. Trening taki sam jak dla faceta w treningu nie odróżnia się płci.
<-- Nie, nie jestem łysa 
