Pamięć organizmu i inne pytanka

mam pare pytań a więc do rzeczy:

1. Jęśli byłem kiedyć na diecie tłuszczowej (CKD) a obecnie jestem na zbilansowanej to organizm pamiętając kiedyś tą diete tłusazczową jest obecnie w stanie lepiej czerpać energie z tłuszczy ???

2. Czy można rozpoznać zejście poniżej własnego set pointu ?? Tzn. Czy organizm jest osłabiony , brak apetytu albo wzmożony apetyt...czy jakieś znaczące sygnały daje ??



Żeby później nie było ten sam art. dałem też do działu fitness

1. mozliwe ze pamieta, poniewaz jka np kiedys bylismy grubi to ogrganizm powoli dazy do odbudowania tk. tłuszczowej

2. to moze byc jeden z powodów, pisałes ze juz kiedys miałems niski BF % wiec sam sobie na to odpowiedz

1. Adaptacja do diety ketogennej oczywiście wymaga przebudowy pewnych enzymów i zdecydowanie pozostaje w pamięci naszego organizmu. Np: jak wracamy do CKD po przerwie to organizm dużo szybciej przestawia się na ciała ketonowe i wolne kwasy tłuszczowe więc napewno pamięta o tym, gdy wrócimy do diety zbilansowanej to prawdopodobnie po pewnym czasie enzymy wrócą i dostosują się do diety

2. Tutaj nie bardzo rozumiem o co pytasz?