Ile razy w tygodniu mozna cwiczyc klate?!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 60304

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sairon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2281

czy uwazacie, ze trening act jest tak naprawde potrzebny na poacztku? Jesli tak zaczne tak cwiczyc jesli nie to bede dalej ciwczyl tak jak cwiczylem. tylko tu jest jeden problem nie mam niekotrych rzeczy ktore sa wymagane do trenigu act. ja cwicze w domu.
czy bialko i dextroze tez mam odlozyc w taki wypadku?

‎"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ

...

sairon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2281

hey mam jeszcze jedno pytanie? Czy naprawde powinienem odlazyc bialko, weglowodany i hmb jezeli mi nie zalezy na masie?(przypomniam, ze dopiero zaczynsam). I jeszcze jedno czy trening act mozna jakos zastosowac w domu?

‎"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ

...