pelunek13
wiec tak gram w piłeczke nozna a musze teraz pochodzic na silownie gdyz musze zdobyc masy ???? wiec moze ktos mi doradzi jaki trening zastosowac i moze jakes suple??????? ...... czekam z gory dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
504
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Mono Vitala 300 gram + 200 Gram Cp
- 2x HiTec WheyMass Gain (1500 gram) + HiTec WheyMass Gain (1500 gram) + Shaker + Cocai
- 77 gram Węglowodanów w tym 35 gram cukrów
- 20 gram białka i 5 gram kretki i starczy??
- Rozłożenie 10 gram kreatyny i 6,6 gram BCAA na dzien
- [S] Nowe BPI A-HD POWDER 112 GRAM YOHIMBINE i BPI Stim Elite 90 gram
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lisuu
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1561
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24166
Cięzko połączyć noge z treningiem ponieważ po grze jesteś zmęczony i na siłce możesz sobie tlyko coś zrobić.
Za to jeśli masz np. co drugi dzień trening to na siłke w dni wolne możesz iść ale wtedy nic więcej już nie powinienś robić bo regeneracja ważna rzecz... Zapraszan do Alternatywnej Drogi i podwieszonego tematu o HST, ostatnio wiele osób go chwali jako trening na mase...
Aha, zamiast supli to se najpierw diete ułóż!
Za to jeśli masz np. co drugi dzień trening to na siłke w dni wolne możesz iść ale wtedy nic więcej już nie powinienś robić bo regeneracja ważna rzecz... Zapraszan do Alternatywnej Drogi i podwieszonego tematu o HST, ostatnio wiele osób go chwali jako trening na mase...
Aha, zamiast supli to se najpierw diete ułóż!
