Jakie cwiczenia na bary???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4033

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JA ADI

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 80 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 260

hej wydaje mi sie ze moje barki sa nieproporconalne do reszty ciala czyli sa ( zbyt waskie) jakie cwicznie moga spowodowac ze stane sie szerszy w barach .Glownie chodzi mi o czwiczenia domowe.Jezeli mozecie doradzcie cos.
pzdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PsG17

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4353

staż, wiek, jakie masz przyrządy może napiszesz.. ?

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

moze bys se nad najszerszym grzebitu popracowal?? Beidzesz mial fajne duze plery i bedziesz szeroki

podciaganie szerokim nachwytem

A na barki wez zoabcz http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm moze znajdziesz cos ciekawego

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

JA ADI

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 80 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 260

WIEK za 2 miechy koncze 16 a staz to jak narazie to robie codziennie pompki juz tak przez 2 miechy trenuje siate i tenisa .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

KIEDY SPALAMY TLUSZCZ I ZBEDNE KALORIE???

Następny temat

BRZUCH-HELP!!!

Polecane artykuły

Jakie cwiczenia na bary???

Trening dla zaawansowanych

KIEDY SPALAMY TLUSZCZ I ZBEDNE KALORIE???

BRZUCH-HELP!!!

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś