Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
To ja mam jeszcze jedno pytanko:
Carbo po treningu dawkujecie jak glukoze tj. 0,5g/kg MC??
Bo te 30-40g co opisują to pewnie na przeciętną osobe a ja waże prawie 100kg..
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Tam jest na 65kg beztłusczowej mc.
Ja mam 85kg.
Pozatym tam jest glukoza/matodekstryna 45g-80g----> jak dlamnie to dużo zwłaszcza glukozy. Jak osoba mająca 65 klio beztłusz. może stosować tak dużo glukozy?? Nawet te 45g to dużo na tą wage!! Nie lepiej 0,5g/ kg mC??
Glukoza i maltodekstryna to nie to samo, dlatego dziwne wydaje mi sie pisanie "glukoza/maltodekstryna" dziwny zamiennik...
Mogłyś mi to wyjaśnić?
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Tam jest na 65kg beztłusczowej mc.
Ja mam 85kg.
sredni czlowiek
przekalkuluj
Pozatym tam jest glukoza/matodekstryna 45g-80g----> jak dlamnie to dużo zwłaszcza glukozy. Jak osoba mająca 65 klio beztłusz. może stosować tak dużo glukozy?? Nawet te 45g to dużo na tą wage!! Nie lepiej 0,5g/ kg mC??
masz duzo postow w tym watku chciec znalezc chciec poczytac
Glukoza i maltodekstryna to nie to samo, dlatego dziwne wydaje mi sie pisanie "glukoza/maltodekstryna" dziwny zamiennik...
de facto dla organizmu nie ma znaczenia w efekcie koncowym
stad uogolnienie
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Dobra to odpowiedz mi na jedno pytanie i już Cie nie męcze
Warto brać przelicznik do carbo 0,5g/kg MC czy to sie ma nijak do carbo??
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
KasaChoryh
Biniu
