...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
byc moze za malo jesz produktow stalych np ryz z kurczakiem ;] i dlatego Ci sie przelewa w zoladku ja mialem podobnie Tyle ze juz to prawie ze wyeliminowalem nie spiesze sie tak podczas jedzenia i nie polykam tyle powietrza pomagam organizmowi trawic jedzonko poprostu troszke dluzej
"zujac" pokarm w "papie" dodawalem troszke wiecej soli niz zwykle to potraw ktore lepiej smakuja slone np. makaron z mieskiem czy kromka z bialym serem :]
"zujac" pokarm w "papie" dodawalem troszke wiecej soli niz zwykle to potraw ktore lepiej smakuja slone np. makaron z mieskiem czy kromka z bialym serem :]
...
Napisał(a)
w profilu ma napisane że 132 kg.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
czy 50gr ostrowi jednorazowo dla 115kg faceta to duza porcja ?
kurde nie wiem ,platki owsiane z diety wywalilem ,biegunke dalej mam :(
kurde nie wiem ,platki owsiane z diety wywalilem ,biegunke dalej mam :(
...
Napisał(a)
50g jednorazowo to jak dla mnie zbyt dużo na jeden raz. Rozbij to na dwie porcje i sprawdz jak zareaguje organizm. Sam popijam ostrowię dwa razy dziennie po 30g i jest ok. Jedną porcję do śniadania a drugą po treningu lub w podobnej porze w dni beztreningowe.
Pozdro.
Pozdro.
Bas Rutten: ...Możesz sobie kupić mięśnie (sterydy), ale nie możesz kupić COJONES...
Polecane artykuły