...
Napisał(a)
Mam pytanie, a mianowicie czy ostatnią serie w ćwiczeniu robicie do załamania mięśniowego czy kończycie kilka powtórzeń wcześniej.Proszę o odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jest zalezne od zalozen treningu, celu jaki ma on przyniesc.ja, cwiczac silowo, do oporu, cwiczac inaczej niz silowo - zaplanowana ilosc powt
TŚ, AF-TheCrew
...
Napisał(a)
Dokładnie. Pamiętaj jednak aby ćwicząc do załamania wolnymi ciężarami zapewnić sobie asekurację bo możesz mieć nieciekawy wygląd np. twarzy Pzdr
Polecane artykuły