Czy dobry zestaw wybrałem i jak go w pełni wykorzystac ???

rogerr oki dzięki za odp. masz odemnie soga !! no dobra panowie ale jak ktoś bierze tyle kaps na raz to rośnie się w szesz a siły w mięśniach nie ma ta ja czytałem .... poywierdzili to naukowcy z Wielkiej Brytani

******lisz od rzeczy, za przeproszeniem
sila rosnie od odpowiedniego treningu
masa rosnie od odpowiedniego zywienia
ot co

no nie wim to do nich to powiedziec ja tylko mówię co oni mówili !!