:)
...
Napisał(a)
czyli przez płaskostopie ma się mniejszy wyskok, ale skoro trenuję koszykówkę wykonuję bardzo dużą ilość skoków to co poradzić?
...
Napisał(a)
hmmm ciężko mi cokolwiek Tobie poradzić, niby przeciążanie stóp nie jest wskazane no ale co zrobić gdy trenuje się ulubioną koszykówkę...
To wszystko zależy też w jakim stopniu masz wykształcone płaskostopie, jeśli można to wykonuj wszelkie ćwiczenia by je zmniejszyć, gorzej byłoby w przypadku dość zaawansowanego płaskostopia, ale bądźmy dobrej myśli że uda Ci się je zwalczyć ;)
A tak szczerze mówiąc jeśli obawiasz się o stópki to radziłabym iść zapytać specjalisty, tak byłoby najpewniej.
To wszystko zależy też w jakim stopniu masz wykształcone płaskostopie, jeśli można to wykonuj wszelkie ćwiczenia by je zmniejszyć, gorzej byłoby w przypadku dość zaawansowanego płaskostopia, ale bądźmy dobrej myśli że uda Ci się je zwalczyć ;)
A tak szczerze mówiąc jeśli obawiasz się o stópki to radziłabym iść zapytać specjalisty, tak byłoby najpewniej.
...
Napisał(a)
jak zostawiam ślad na piasku to widać piętę, palce i taką 3 cm kreskę łącząco te dwie części więc zaawansowane nie jest, jakie ćwiczenia szczególnie polecasz?
:)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ortopeda kiedyś wykrył u mnie przypadkiem jak byłem ze skoliozą :) a ślad zostawiam b) dziwne
:)
...
Napisał(a)
No ciekawe... możliwe że nieswiadomie wykonywałeś jakieś ćwiczenia wzmacniające łuki stopy i może Twoje płaskostopie najzwyczajniej się cofnęło? Najlepiej skonsultować to ze specjalistą :)
Polecane artykuły