...
Napisał(a)
witam mam takie pytanie przy treningu klatki na prostej lawce sztanga powinna dochodzic do samej klatki czy tez moze nie? bo spotkalem sie z roznymi zdaniami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym polecal dotykac stanga klaty bo gdy bedziesz wygiskal swuj rekord wtedy nikt ci niepowiez ze zle zrobiles itp
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
sztanga powinna dotknąc klatke na wysokości ok 1 cm od sutków.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Powinienes dotykac klatki sztanga,lecz nie odbijac!!Wykonujesz w ten sposob pelny zakres ruchu i miesnie ladnie pracuja.
Co do "widzenia"na silowni roznych rzeczy to wiesz....widuje tez ludzi ktorzy nie opuszczaja...wrecz ledwo uginaja rece i uwierz mi to niewiele daje,ale za to ile talezy na gryfie:P
Pozdr
Co do "widzenia"na silowni roznych rzeczy to wiesz....widuje tez ludzi ktorzy nie opuszczaja...wrecz ledwo uginaja rece i uwierz mi to niewiele daje,ale za to ile talezy na gryfie:P
Pozdr
...
Napisał(a)
opuszczać do samej klatki w miejscu pomiędzy mostkiem a szyją, gdzieś w połowie, bo zauważyłem że niektórzy opuszczają nawet w okolicach brzucha
Polecane artykuły