Masa a Rzezba - prosze o POMOC cz.II + FOTKI

99 w klacie przy 82 w pasie to ja nie mam i to Wam starczy

Pozdrawiam,
NoRtOn

możesz mi napisać ile ćwiczysz i jakie suplementy brałeś?

[email protected]

Te fotki są niezłe Karool,moim zdaniem (standardowo) popracuj nad barkami,a (nie standardowo)myślę żę tricepsy.Możę masz fotkę (tricepsy bokiem)?

BRUTUS

eeee no stary fajna rzezba,spoko,ale bardziej przyloz sie do lapek i barkow,powiadasz 5 cyklow kreatyny?? Ja jak narazie tylko 4,+ dibencozide (g****),a wymiary mam podobne,w lapie 38 z hakiem,klatka na wydechu 109 przy 79 w pasie
POZDRO

Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

Masz juz pełno opinii ale dołoże jeszcze jedną. nieodbiegająca od pozostałych. Rzeźba może być. Jak chodzi o mase to pracuj na tricepsami i barkami i nie zaniedbuj tylnych i środkowych głów. Trzymaj tak dalej a będzie bardzo dobrze i nie schodź na złą, sterydową drogę to podstawa :). Powodzenia !!!

Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Veter,te same poglady o sterydach...sog for you

Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

Musze przyznac, ze dobrze to wyglada. Uwazam, ze powinienes jechac wszystkie partie rownomiernie. Tak trzymaj :)

sly

moim zdaniem jak na kilka cylke kreatynowe i hmb to słabo, chyba że byłeś wyjątkowo chudy . rzeźba może być ale nie masz masy ćwicz na wszystkie partie mięsni.

nie wpisywac sie!!