...
Napisał(a)
pewnie jesteś ekto i będziesz musiał nawet do 1500 kcal dodatkowych dać żeby coś przytyć, choć niekoniecznie.
...
Napisał(a)
po cholere az tyle ?? ludzie bez jaj, (znaczy sie nie róbmy tu jaj )
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
nopiotr nie dawaj rad typu 1500kcal na plus bo bana dostaniesz
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ta 1500
Najlepiej odrazu upoluj świniaka
po co się rozmieniać na drobne..
Najlepiej odrazu upoluj świniaka
po co się rozmieniać na drobne..
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
możesz zaczac stopniowo dodawac kaloriie i opserwowac organizm ale w zadnym wypadku niema sensu dawac 1500 kalorii !!!!!
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ok już nic nie mówię, ale u mnie trzeba sporo dać kcal ponad zaptrzebowanie, żeby szła masa.
...
Napisał(a)
jak masz takie zapotrzebowanie to jak masa dodaj 500kcal jak redukcja odejmij 200kcal - jak dodaje 500 to niech odejmuje 500 a nie jak na redukcji to tylko -200 bo moze zle zwazyc i wyjdzie mu na + lepiej 500 odejmowac na redukcji ta jak ja
Co cie niezabije uczyni cie silniejszym...
...
Napisał(a)
tak, super, idź już.
przeciez to zalezy od wielu rzeczy i czynników, a nie sztywno:
masa +500
redukcja -500
przeciez to zalezy od wielu rzeczy i czynników, a nie sztywno:
masa +500
redukcja -500
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Polecane artykuły