koncentrat..

czy rozpuszczony w przegotowanej wodzie koncentrat bialek serwatkowych mozna szczelnie zamknac w butelce i dopiero wypic po 8h? Czy to w jakis sposob zle wplywa na takiego szejka czy to bez roznicy?

jeśli tak sporządzony mix jest przechowywany w chłodzie, to jego wartośc odżywcza nie zmieni się przez 8.h. natomiast jeśli dojdzie do procesów gnilnych to z pewnościa poznasz to po zapachu i nie wypijesz czegoś co już zaczyna brzydko pachnieć.
sam wielokrotnie przechowywałem tak przyrządzone mixy i jeśli temp. otoczenia nie byłqa zbyt wysoka - nic złego się z nimi nie działo.

O ile dobrze pamiętam (na przykładzie gainera) wypić to należy max do 30 minut (może godzina?). Eksperci na pewno Ci odpowiedzą dokładnie i mnie poprawią.
Zresztą.. musisz odrazu rozpuszczać? Nie lepiej odsypać miarkę białka do jakiegoś pojemnika, a dopiero przed spożyciem wsypać do shake'a z wodą?

Zdarowja

mozesz wypic po kilku godzinach
a nie mozesz wziąść wody/mleka w bidon/szejker a bialko w jakies pudełko i przed wypiciem rozrobić?

teoretycznie moge. Ale wygodniej jest wczesniej przygotowac. Wiec jaka jest jednoznaczna odpowiedz (tak lub nie) na pytanie czy mozna spozyc to po 8h (przy warunkach: w temperaturze nie przekraczajacej 20 stopni i szczelnie zamkniete w butelce)?

mozesz
moze stracic walory smakowe,a tymbardziej zapachowe
ale wypic mozesz