Efekty po HIT - zdjęcia.

Ma ktoś może swoje fotki, żeby pokazać jakie rezultaty przyniósł HIT?

Nikt nie ma fotek musisz sam sprawdzic czy działa czy nie.Ale generalnie nie polecam ci tego treningu dlatego nie prubój sobie nawet wyobrażać jakby to było gdybyś zaczął tak własnie trenować i za 3 miesiące od tego momentu wyglądał tak jak zawsze chciałeś wyglądać ponieważ to jest trenig tylko dla określonych ludzi tzw wybrańców.

Pamiętam jak mój kolega trenował tym własnie sposobem i w pewnym momencie uświadomił sobie że jest to najlepsze metoda jaką dotychczas stosował.Jego mięśnie stały się większe pełniejsze i nabrał lepszej żeżby.Ale on miał na tyle odwagi żeby go spróbować i miał niesamowite przyrosty.Generalnie nie będe ci mówił jak bardzo zmieniłaby ci sie twoja sylwetka gdybyś tak zaczął trenować albo ze po miesiącu wycisnąłbyś 20 kilo więcej na klate bo to nie o to chodzi bo każdy jest inny.Dlatego dalej się pytaj czy jest to dobry trening.Dlaczego tak mało osób ćwiczy treningiem hit?Może dlatego że nie jest on tak popularny jak inne treningi.

rada dla autora Lepiej nie słuchaj pantryt'a bo jego kolega nabrał "żeżby" Ty raczej czegos takiego nigdy nie zdobędziesz