...
Napisał(a)
Chcialbym pozbyc sie tkanki tluszczowej i mam pytanie. czy moge robic tak , ze: poniedzialek, sroda, piatek - silownia a wtorek, czwartek, sobota aeroby?? Oczywiscie dieta i jakis spalacz (podajcie najlepsze z wlasnych doswiadczen).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
A jakis reduktor dobry?? Co bys polecil bo nie mialem jeszcze okazji wyprobowac zadnych? Sog za pomoc.
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o silownie to robic mniejszymi ciezarami wieksza liczbe powtorzen??
...
Napisał(a)
Jak wroce napisze bo sie spiesze na busa, mam 8 min
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
robisz małym,i cieżarami po 15 ruchów tka jak ja na rzeźbe tylko dopasuj cieżar tak zebyś zrobil 15 a nie np taki mały ze z 20 byś zrobil lub wiecej )
...
Napisał(a)
Co do spalacza to nie potrzebny ci narazie uluz sobie diete z ujemnym bilansem kalorcznym to ci na pewno pomoze po pewnym czasie dopiero mozesz jeszcze dozucic cos ze spalaczy dla lepszego efektu
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
clen
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Najwazniejsza bedzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + areoby i odpowiedni trening silowy najlepiej odwiedz w tym celu dzial ,,Trening" i ,,Odzywianie" jak juz bedzie z tym dobrze to pomysl o spalaczu dobre spalacze to :
Thermo speed
Meta burn XTP
Scorch
jakbys chcial to tu masz dosc ciekawy post o spalaczach by banan
https://www.sfd.pl/temat201169_strona1/
Thermo speed
Meta burn XTP
Scorch
jakbys chcial to tu masz dosc ciekawy post o spalaczach by banan
https://www.sfd.pl/temat201169_strona1/
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o diete to powinna ona opierac sie glownie na bialkach i tluszczach?? W jakich produktach znajde najwiecej bialka (oprocz tunczyka na ktorego juz nie moge patrzec)?? Czy omega 3 moze byc przydatny w takiej diecie??
Polecane artykuły