marcinwwa
Mam pytanie. Otóż, czy różnego rodzaju ćwiczenia na drążku (m.in. podciąganie uchwytem lub zwykłe zwisanie na drążku) "prostują" kręgoslup. Gdzieś wyczytałem, że tak ale chciałbym sie upewnic. Z gory dzieki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DanteV
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
369
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5911
Napewno wpływa pozytywnie bo kręgosłup jest odciążony.....ale czy pomaga to trudno powiedzieć....mnie bardzo pomaga zwisanie swobodne...mam dyskopatie i po biegach jak tak po zwisam 10 x kilkanaście sekund to mi bardzo pomaga. Pozdro... na kręgosłup zawsze najlepszy basen
Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!
...
Napisał(a)
el nino
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
Tak, ćwiczenia na drążku prostują plecy.
Wzmacniają mięśnie pleców, które prostują Twoją sylwetkę i pozwalają zachować prostą postawę ciała
Wzmacniają mięśnie pleców, które prostują Twoją sylwetkę i pozwalają zachować prostą postawę ciała
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
