nogi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 301

cwicze 4 razy w tygdoniu ale nie robie nog,bo jestem pilkarzem z prawie 10 latnm starzem wiec nie narzekam na budowe nog ale jakie sa lekkie cwiczenia na ta partie bo nie chce jej calkowicie zaniedbac...??

Ten towar ma wzięcie , bo ma p******nięcie...:P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Neal-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3619 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41723

https://www.sfd.pl/trening/

Promotor zdrowia z fizjoterapią.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan na mase. oceńcie :)

Następny temat

Dlaczego :/

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych

plan na mase. oceńcie :)

Dlaczego :/

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?