Jodan
mozna tez uzyć własnej judogi - bierzemy ją lewa ręką, wkłądamy do dłoni prawej...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
mozna tez uzyć własnej judogi - bierzemy ją lewa ręką, wkłądamy do dłoni prawej...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
nastepnie lewą dłonią chwytamy za nogawkę atakowanego
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
i energicznie odchylamy się dalekow lewo i w tył, zaciagając duszenie
...
Napisał(a)
PITTT
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Wariantów duszeń z tej pozycji jest sporo. Zza pleców można takze założyć dzwignie na nadgarstek-opierając łokiec przeciwnika o matę.
I oczywiscie mona samemu naciąć sie na paskudną dzwignie na stopy, jezlei je nieopatrznie skrzyżujemy.
I oczywiscie mona samemu naciąć sie na paskudną dzwignie na stopy, jezlei je nieopatrznie skrzyżujemy.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
wklej co masz. zawsze się przyda na macie.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
uwaga techniczna: przy pierwszym sposobie duszenia, tzn judogą przeciwnika, blokowanie jego rąk ma na celu również ściągniecie łopatek w tył. nastepuje tu wymusznie wypięcia klaty duszonego, dzięki czemu nie może on dostatecznie silnie przycisnąć zuchwy do mostka ( a spróbujcie zrobic to przeciagajac ramiona 
)
)...
Napisał(a)
Dżizus
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1020
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21579
.
Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2005-12-13 22:04:25
Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2005-12-13 22:04:25
skumulowałem w sobie całą energię i zaj***** mu z całej siły
bramkarz jednej z łódzkich dyskotek
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
proszę na wigilię-
walka z 1996 r., Nastula vs Kovacs. Praktycznie cały czas Paweł za plecami przeciwnika
http://s55.yousendit.com/d.aspx?id=2W4LM1RDFQL0M2XRYMTEVDB73W
walka z 1996 r., Nastula vs Kovacs. Praktycznie cały czas Paweł za plecami przeciwnika
http://s55.yousendit.com/d.aspx?id=2W4LM1RDFQL0M2XRYMTEVDB73W
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Poprzedni temat
Czy można zacząć w grudniu treningi?
