Moj trenig - prosze o pomoc

Czesc!

cwicze codziennie od poniedzialku do piatku robiac pompki.
aktualnie robie juz 3 tydzien robiac dziennie 40 pompek.
nie mam zadnych przerw, nie biore zadnych odzywek.

1.Dzis zauwazylem u siebie rozstepy i tak sie zastanawiam czy to zle czy dobrze?

2. Moj prawy miesien klatki piersiowej jest nieco mniejszy niz lewy... i ma taka jakby pustke w okolicy mostka, i jego gornej czesci. jestem ciekaw czy kiedys wyrowna sie do tego drugiego miesnia?

z gory dzieki za odp.

roztepy sa oznaka szybkeigo wzrostu masy miesni/tluszczu - ogolnie gabarytów ciala w takim czasie, w ktorym skora nie zdazy sie rozciągnąc i pęka. wyglada nieestetycznie.

mm. nigdy nie sa równe. rób cwiczenia równo- technicznie a nie na ilosc, to nie zawody

cwicz cale cialo. a nie tylko pompki ktorymi rozwijasz 2 wazniejsze partie[bo wiadomo ze pracuje wiele wiecej miesni]