Stabilność majkuta.

A więc tak jak w temacie. Trenuję kickboxing i jestem lewo nożny i lewo ręczny. Trener ciągle powtarza że majkuty są teoretycznie i praktycznie mniej stabilne od praworęcznych. Mówi żebym skupił się bardzo na chodzeniu. Stabilność jest związana chyba z równowagą(tak mi się wydaje).Znacie może jakieś dobre ćwiczenia pomocnicze na poprawę stabilmości ewentualnie równowagi?
Pozdro!

Wydaje mi sie ze walka z cieniem i skakanka. Do tego w miejscu jak stoisz nogi rownolegle i srety z mocnym wychyleniem , pamietaj zeby nogi staly na ziemi. Do tego mozesz np. zadawac sierpy i robic przysiady. Na wyczucie musisz dzialac z cwiczeniami.

Dokładnie
Walka z cieniem, walka na worku, packi vel tarcze.
Cały czas zwracaj uwagę na to żeby dobrze się poruszać, trzymaj nogi twardo na ziemi.
Jeżeli uda Ci się to dopracować to będzie naprawdę poteżna broń

AHA i osoba dotknięta tą przypadłością to MAŃKUT a nie MAJKUT. Napisałeś tak dwa razy więc to chyba nie była literówka
Poz


Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2005-12-03 00:58:23

a masz problemy ze stabilnością? wywracasz się podczas chodzenia?
niewiem skąd Twój trener wytrzasnął taką nowinkę że mańkuci są mniej stabilni...
Mój trener jest mańkutem, wielu zawodowych uderzaczy jest mańkutami ... więc kolego nie przejmuj się wogóle gadaniem że jesteś gorszy tylko ćwicz swoje

Nik nie mówi mi czy jestem gorszy czy lepszy. On chce po prostu, abym dużą uwagę zwracał na pracę nóg. Chcę poprawić stabilność tak na zapas. Trener powiedział, że jak mańkuci są nie stabilni to my(jest jeszcze jeden koleś który jest mańkutem) mamy być w takim razie stabilni.To rzeczywiście nie była literówka, ale nie zastanawiałem się konkretnie jak to się pisze, ale dzięki za poprawkę, będę już pamiętał. Dzięki wszystkim za pomoc. Będę robił to co mi napisaliście i zobaczymy co powie trener za kilka miesięcy, bo poprawa nie przyjdzie na pewno szybko.

polecam skakanie na skakance-chyba najlepsze cwiczenie na dobre poruszanie sie.dobrze tez na kondycje dziala!

Hmm, cos w tym jest ! Ja jestem mankutem ( tylko recznym ) i naprawde czasami trace rownowage.