tetno podczas jazdy na rowerze a spalone kalorie

witam,
jestem posiadaczem sportestera, ale brakuje mu kilku funkcji. z ciekawosci chcialbym sie dowiedziec ile spalilem dzis kalorii, srednie tempo podczas 72minutowego wysilku wynioslo 169uderzen(186cm, 72kg) moze ktos rzucic wzorem z ktorego moglbym przeliczyc kcal. z gory dzieki.

pzd
Michal

p.s.skonczyl mi sie abonamament ale ni jak nie moge go odnowic, nie laduja mi sie strona, wiecie o co chodzi ??

wzorem tego nieobliczysz

a trudno cokolwiek wymyslic,umnie na 12km z tetnem srednim150 wychodzi 1200kcal

i patrzenie na to ile sie spala to niema sensu bo nic ci to niedaje,wazne sa wyniki

Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-12-03 19:07:39

wiem ze musi byc taki wzor :P
no bo jak te lepsze pulsometry licza zuzycie kalorii ?? wpisujesz wzrost wage, wiek, swoja aktywnosc(niektore maja testy fit) zczytuja czas treningu i tetno i zaprogramowany w nich program liczy spalone kalorie.
wydaje mi si eze musi byc jakas zaleznosc miedzy tymi wszystkimi danymi.
moze ktos zna ??

dzieki vlad88 za zainteresowanie, dalbym soga ale nie moge zdobyc abonamentu!! :((

sog wszedl, pozdro :)

moze ktos jednak zna ten wzorek ??

pzd
Michal

ale one licza z calego cwiczenia przeprowadzonego,a to co podales to srednia i nieda sie z tego tak obliczyc gdyz napoczatku organizm sie nic niemeczy po pewnym czasie wzrasta zmeczenai a nastepnie sie stabilizuje gdzie puls najwiekszy pod koniec wiec ze wzoru nieobliczysz bo do niczego ci sie to nieprzyda i bedize za ogolne i narazone na wielki blad

Kup sobie pulsomter - piekna sprawa.
Wszystko ci policzy - srednie tetno, kalorie, itp.itd.

Pozdr

Pulsometr tylko szacuje spalone kalorie.
Srednio wychodzi ok 700-800kcal na 1h treningu.
Do prawdziwego zobrazowania ilosci konieczny jest pomiar mocy :)

Btw. na 12km spali sie moze 250kcal :D

Dlaczego tylko szacuje?
Nie oblicza sredniej z danych takich jak - dystans, tetno, czas treningu... itp.itd?

Wyjasni prosze 'test mocy'

Pozdr

Co to za dane?
Tento, predkosc, dystans?
Tento to sprawa indywidualna.
Predkosc i dystans zaleza od terenu, wiatru itp.

Co ma z tego wyjsc?
Szacunkowy wynik.

Po odczycie wyniku mocy z Wat'ach widac wszystko jak na dloni.

Oczywiscie dla przecietnego czlowieka moc nie jest do niczego potrzebna ;)
Szacunkowy wynik spalonych kcal w zupelnosci wystarcza ale trzeba pamietac ze to tylko szacunek.