JABŁACZAN- kilka pytań

Nie znalazłem odpowiedzi na następujące pytania:

1) czy jabłaczan (np. TCM Olimp) rzeczywiście lepiej wspomaga budowanie masy od mono, czy tylko zwieksza wytrzymałość, siłę itp. czyli nic nie daje jeśli chodzi o masę (chodzi o masę która zostaje po ustąpieniu retencji wody przy mono)

2) czy jest duża różnica między samym jabłaczanem a stackiem typu Cell Pump - czy te dodatki do kreatyny betaina, AAKG itp. dużo dają (w praktyce; nie w teorii)?

3) czy lepiej na masę stosować sam jabłaczan czy jabłaczan+mono - ma sens takie połączenie, a jeśli tak to dlaczego?

1) wg mnie sam jabczan bardziej na sile i wytrzymalosc niz na mase

2) w praktyce jest taka roznica ze stacki to udoskonalone jabczany o substancje ktore wzajemnie poteguja swoje dzialanie.

3) jak najbardziej polaczenie mono i jabczanu jest prawidlowe.

Jeśli chodzi o stacki to chciałbym wiedzieć czy te dodatki są warte swojej ceny - czy lepiej inwestować w wiekszą dawkę jabłaczanu bez tych dodatków.

masa tez leci po jablczanie.. pompa dobra i uzylenie tez si

jablczan + mono ? jak najbardziej si..

mono z rana jablczan przed/po treningu

A jak najlepiej dawkować ten jabłczan + mono? Podaje wartości jabłczanu w mega capsach:
DT:
rano 5 capsów, po treningu mono
DN:
rano 5 capsów


Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2005-12-04 15:25:16

wg mnie dodatki sa warte ceny. bo wlasnie one poteguja dzialanie stacku.

kup kolego to trimieszadełko hiteca

polecam zawsze merdane zestawy