Cykl do oceny

A wiec tak :masterdrol to Prohormon ktory teraz jest legalny w USA i jest bardzo popularny (tak go nazwalem , ale kazda firma nazywa go inaczej , lecz sklad ten sam- 2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol )dziala podobnie do winstrolu lecz jest slabszy,nieciagnie wody,niekonwertuje do estrogenu,daje czysta mase a spadkow po tym praktycznie wiekszych niema.Cykle mozna na tym robic od 4-6tygodni.Natomiast Androstenetrione powinno sie brac np po takim cyklu z masterdrolu/lub po innych PH lub saa/ (obniza poziom estrogenu i pobudza organizm do wiekszej produkcji testosteronu)
Mam juz zakupiony Xpand ,niewiem kiedy go wrzucic ,bo jak pisales ze brac jeden taki mix z cytruliny , tauryny , betaina i ALA , kreatyna -to bede brac przed treningiem to xpanda wrzoce po treningu , bedzie tak?
Czyli powiedz jeszcze kiedy najlepiej brac ten masterdrol?
No i jak dlugi zrobic z tego cykl zeby byly optymalnie dobre wyniki?
Jesli chodzi o to bialko co mam to bialko z Optimum(izolat+koncentrat)
Aha ile brac ALA do tamtego mixa(mam 200 gram tego suplementu)
Czyli chyba wszystko juz wiesz,mozna juz zlepic wszystko w cykl
Jeszcze raz wszystko wypisze co mam i co w planie;
MAM JUZ
magnez
cynk
wit C
zen szen
l-arginina
ornityna hcl
ALA
CLA
betaina
cytrulina
tauryna
omega3
xpnad
carbo
bialko
masterdol-ph
androstenetrione -bedzie po calym cyklu
ZAMIEZAM DOKUPIC

Tak jak mowiles , dokupie AAKG
jakas kreatyne /jablczan lub ester/
wit b6

Z tego co podpowiedziales wczesniej i z tego co sam dodam to wychodzi cos takiego:

- sniadanie + 50 gram carbo +masterdrol+CLA+omega3
30 min po sniadaniu tauryna,cytrulina,ALA,betaina,AAKG,kreatyna jakas
po 40 minutach od wziecia tego -trening
po treningu - Xpand 15 min pozniej 50 gram Carbo i ze 25 gram bialka
30-45 min po trenigu duzy posilek weglowodanowo bialkowy+CLA+omega3
3 godziny pozniej kolejny posilek + masterdrol to bedzie mniej wiecej godzina 18:00
godzina 21:00-22:00 kolacja - glownie bialko troche wegli +cla+ omega3
godzine przed snem bialko
z 15 min przed snem magnez , cynk ,wit b6,zen szen,wit C,L-arginina+ornityna

OK to by bylo na tyle , teraz bylbym bardzo wdzieczny gdybys to ocenil i skorygowal lub poukladal wszystko w 1 calosc

Z gory dzieki- pozdro




Zmieniony przez - Wardog w dniu 2005-12-08 21:17:48

Witam!
spróbuje więc to uporządkować;
rano gdy wstaniesz weź carbo i dodaj xpanda,
potem śniadanie a przy nim omega3. cla, glucosaminę, msm, chrząstkę rekina/bo chyba to masz/.
gdzieś pomiędzy śniadaniem a treningiem wrzuć masterdol
później jak piszesz trening a po nim kreatynę/ester bo to radzę ci raczej kupić uwzględniając całość supli które masz/ do tego carbo.
po jakichś 20 minutach białko.
następnie dobry duży posiłek -jak piszesz,
później również jak piszesz posiłek i ew. mix carbo i białko jeśli by ten posiłek był niewystarczający,
przed następnym posiłkiek/tak około pół godziny/ ten już wspomniany mix z kreatyny, ALA, betainy, cytruliny, tauryny, ew. małej ilości AAKG/myślę że już nie jest konieczne w przypadku gdy masz xpanda i jeszcze tą mieszankę w której jest cytrulina/, kolacja i dodatki tak jak piszesz.
potem masterdol
na noc zastosowałbym jednak inny troszkę układ bo idealnego rozwiązania nie da się chyba wymyśleć, tzn.
zestaw z; magnez, cynk, wit C/dodaj jeszcze B6/, zen szen, no i l-arginina i ornityna hcl pewnie razem z tym- około 45 mniunt przed snem powinno styknąć.
a na koniec najpóźniej jak tylko będziesz mógł białko/ale chyba nie izolat ani koncentrat tylko kazeina, białko jaja itp./
pozdrawiam!





Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-12-09 19:29:35

Wielkie dzieki Apokalipsa.

A jeszcze jedno-jak dlugi ten cykl zrobic?

myślę że druga opcja/70 dni/ będzie właściwsza.

OK dzieki

pozdrawiam