Chleb razowy, taki dziwny problem :-P

"podaj składniki diety "
ekhem... yyy... jakby to powiedzieć... to nie jest taka do końca pożądna dieta. Staram się jeść to co powinienem i jem dużo. Tak pi-razy-dzwi :
rano - ok. 0,5l mleka + musli własne
szkoła - krompki od mamusi tylko razowe
obiad - ryż/ziemniaki jakieś mięsko surówka
kojacja - razowy chleb [kromki robione przez mame] / jajko / ser biały
Pomiędzy tymi posiłkami jadam jakieś jabłko/banan/owoce
[ "/" czyt. "albo"]

I co wy na to? Powiem jeszcze ze jest to już od ok. miesiąca